こんにちは、鍼灸　横濱IORIです。

今回は環境の変化で影響を受けやすい自律神経についてご紹介させて頂きます。

慣れない環境・慣れない生活でそろそろお身体が辛くなって来ていませんか？

不安を抱えたり、緊張し体が強張ってしまう事で自律神経への影響が出やすくなります。

自律神経とは…

活動している時に働く交感神経と、休息を取りリラックスしている時に働く副交感神経の2つの神経が上手く切り替わり心や体の調子を整えています。

ストレスなどによりこのバランスが崩れることで以下のような症状が現れてしまいます。

・食欲不振

・過食

・胃痛

・全身の倦怠感や疲労感

・睡眠不足(寝付けない、夢をよく見る、目覚めが悪い、寝た気がしない)

・日中眠い

・気分が落ち込む

・胸のしめつけ

・喉に違和感がある

・息苦しくなる時がある

自律神経を整えるには？

・リラックスする時間を作る

・自律神経が多く集まる首や背中周りの凝り固まってしまった筋肉をしっかりと緩め、滞っている血流を促す

事などが効果的です。

これらに特におすすめなのが鍼施術です。

鍼は直接筋肉に刺激を入れる事が出来る為、血流が促され強張った筋肉を緩める事が出来ます。

アロマトリートメントはお好きな香りを嗅ぎながら受けていただくのでリラックスして施術を受けて頂けるかと思います。

【おすすめのコース】

鍼施術＋もみほぐし

・パイアン60分　　￥9,130-

・パイアン90分　　￥13,310-

フットバス＋背面(足～肩)＋デコルテネックのアロマトリートメント

・アロマトリートメント90分　　￥11,330-

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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少しでもご来店されるお客様の不安を軽減するため、鍼灸　横濱IORIでは下記の対策を行っております。

｟衛生対策｠

・出勤前後の検温の実施

・常時マスク・メガネ（ゴーグル）着用

・各ベッドにサーキュレーター設置による空気の循環

・受付窓を常時開放しての換気

・出勤時と外出から戻った際の手洗い、うがい、手指消毒の実施

・施術ベッドの使い捨てシーツの利用

・手洗い、手指消毒、使用器具タオル等のお客様毎の交換や消毒等

・お客様退店毎の手を触れる箇所の消毒等

また、お客様へもご協力をお願いしております。

｟お客様へのお願い》

・風邪の症状や37.5度以上の発熱がある場合、無理せずキャンセルや予約の変更をご検討ください

・施術中も含めたマスク着用

・来店時の検温と手指消毒

・アフターティーサービス及びおしぼり提供の休止

｟美顔鍼を受ける方へ》

マスクフィルターと固定用の医療用テープを用いて、口と鼻を覆いながら施術をさせていただきます。

※ご同意いただけない場合は、大変申し訳ございませんが施術をお受けいただけません。

｟フェイシャルコースの一時休止》

お客様と施術者の顔が近づき感染リスクを上げてしまう恐れがある為、一時的にコース・オプションの休止をさせていただきます。

ご理解とご来店時のご協力の程、何卒よろしくお願いいたします。

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鍼灸　横濱IORI

鍼灸師　MATSUMOTO